Ønsker du også sundere vaner?

Kontakt mig på +45 41 44 40 45

Massage og Akupunktur

Massage og akupunktur primært i virksomheder, men også privat ved efterspørgsel

Read More

Foredrag og meditation

Foredrag om sundere vaner, motivation og gruppedynamikker, samt kurser i meditation

Read More

Psykoterapi

Individuelle forløb, privat og i virksomheder med fokus på øget bevidsthed om individuelle udfordringer

Read More

Livsstilsvejledning

10 ugers forløb med fokus på opnåelse af individuelle mål om fx vægttab og generelt en sundere livsstil

Read More

Chiagrød

Opskrift: 1 pers. 1 dl. skyr 1 dl. skummetmælk 2 spsk. chiafrø lidt vaniljepulver Blåbær Sådan: Røres aftenen før og sættes på køl natten over, så er der hurtig og nem morgenmad Alternativt kan der tilsættes rismælk med kokos.

butternut squash suppe

Fik i går en lækker suppe af butternut squash sammen en lækker rødbedesalat og hvidløgsbrød. Det skal du bruge: 1 Butternut squash1 løg 1 liter grøntsagsbouillon eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk spidskommen 1 spsk korianderfrø 2-3 dl kokosmælk Olivenolie, salt, peber og evt. tør chili Sådan: Skur gulerødder og skræl